Sarapan Demi Jantung

Sarapan Demi Jantung

Orang sebaiknya  sarapan pagi untuk menjaga kondisi jantung tetap baik.  Demikian menurut studi peneliti the Harvard School of Public  Amerika Serikat terhadap  27-ribu pria usia 45 hingga 82 tahun selama 16 tahun,  seperti dipublikasikan dalam jurnal Circulation.   Hasil studi menunjukkan,  partisipan yang tidak   sarapan, memiliki resiko 27 persen lebih besar menghadapi masalah jantung.  Studi tersebut telah memperhitungkan faktor resiko lain seperti merokok dan olahraga.  Peneliti menyatakan, tidak sarapan pagi dan menunda hingga makan siang kemungkinan membuat tubuh tertekan dalam beberapa lama. Kondisi itu dapat  memperbesar resiko tekanan darah tinggi, obesitas, dan diabetes yang  berakibat merusak jantung. Untuk itu, peneliti menyarankan agar tidak mengabaikan sarapan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


7 − = two

Current day month ye@r *