Pria Tak Sanggup Push-up Jantung Beresiko

Pria Tak Sanggup Push-up Jantung Beresiko

Bagi pria berusia 40an yang tidak dapat push-up 40 kali berturut-turut, tampaknya mereka harus melakukan sesuatu. Studi peneliti Harvard menunjukkan, jumlah gerakan push-up yang dapat dilakukan pria paruh baya, kemungkinan menjadi indikasi kesehatan jantungnya secara keseluruhan.

Studi yang dipublikasikan dalam JAMA Network Open itu dilakukan terhadap 1100 petugas pemadam kebakaran pria, rata-rata berusia 40 saat awal studi, tahun 2000. Setelah memperhitungkan faktor lain seperti usia dan indeks massa tubuh, peneliti menemukan, jumlah push-up yang dapat dilakukan partisipan memprediksi resiko mereka terkena masalah jantung.

Pria yang dapat push-up lebih dari 40 kali berturut-turut, memiliki resiko 96 persen lebih kecil terkena serangan jantung, stroke, dan penyakit jantung, dibanding yang push-up kurang dari 10 kali. Dijelaskan, kapasitas push-up menunjukkan keterkaitan yang lebih kuat dengan kesehatan jantung, dibanding kapasitas aerobik yang diukur melakukan tes treadmill standar.

Source : earth.com
studyfinds.org
dailymail.co.uk

www.klcbs.net
@klcbs
Fb: klcbs
Ig: klcbs

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


8 × = thirty two

Current day month ye@r *